SOUPE DE COURGE ET LENTILLES CORAIL A L'INDIENNE
SOUPE DE COURGE ET LENTILLES CORAIL A L'INDIENNE

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À faire soupe de courge et lentilles corail a l'indienne tue avoir besoin 10 Ingrédients et 5 pas. Voici comment vous cuire cette.

Ingrédients de soupe de courge et lentilles corail a l'indienne :
  1. Utilisation 1/4 de courge
  2. Vous avez besoin 2 oignons doux
  3. Utilisation 200 g lentilles corail
  4. Utilisation 2 CC curry
  5. Vous avez besoin 1 CC garam massala
  6. Fournir 1 CS coriandre fraîche ciselée
  7. Vous avez besoin 1 CC piment doux
  8. Préparer 1 filet d'huile d'olive
  9. Fournir 3 CS crème fraîche ou crème de coco
  10. Utilisation Sel, poivre

Il est plus diffi cile de garder les lentilles corail entires, que a ne l'est pour les pois, et de s topper la Piler les pices au mortier. Elle diffère légèrement de la soupe de lentilles turque mais lui ressemble tout de même beaucoup!! Mettez-les dans la casserole puis ajoutez l'ail pressé, la moitié de la coriandre ciselée, du sel et du poivre. Ajoutez-le à la casserole et cuire encore quelques minutes.

SOUPE DE COURGE ET LENTILLES CORAIL A L'INDIENNE instructions :
  1. Peler et couper les oignons grossièrement, ainsi que la courge. Réserver
  2. Faire revenir les morceaux d'oignons avec un filet d'huile dans une marmite. - - Saler, poivrer.
  3. Une fois les oignons devenus fondants, ajouter les morceaux de courge. Couvrir d'eau et laisser cuire à couvert pendant environ 15 minutes sur feu fort. - - Ajouter alors les lentilles corail, les épices et la coriandre.
  4. Poursuivre la cuisson jusqu'à ce que la courge et les lentilles soient complètement cuits. Compter environ 10 minutes de plus. - - Sortir du feu. Ajouter la crème fraîche (ou de coco), et mixer le toux au bras mixeur.
  5. Goûter et rectifier l'assaisonnement si nécessaire. - - Servir bien chaud, et déguster sur un canapé confortable !

Mouillez avec le bouillon, ajoutez les lentilles corail, sel et poivre. Laissez cuire une vingtaine de minutes, mixez. Laver, éplucher et couper en cubes la courge butternut, verser dans la casserole. Rincer les lentilles corail et les verser dans la casserole, avec le bouillon cube et l'eau. Mettre les légumes et laisser cuire vingt minutes environ à gros bouillon.

Maintenant que vous avez terminé cette recette de SOUPE DE COURGE ET LENTILLES CORAIL A L'INDIENNE, explorez actuellement les recettes, appliquez-la et appréciez également. Vous ne le reconnaissez jamais - vous avez peut-être découvert une toute nouvelle vocation.

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